दिनभर खुश रहने से स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है

दिनभर खुश रहने से स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है Staying Happy all day Long Health Benefits are better
न्यूयॉर्क। दिनभर खुश रहने से या फिर कई तरह के सकारात्मक भावों को महसूस करने वाले लोगों में किसी भी प्रकार की पुरानी बीमारी, असमय मृत्यु की संभावना काफी कम रहती है और स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है। एक हालिया अध्ययन में इस बात की जानकारी सही साबित हुई है।

 अमेरिका की कॉर्नल यूनिवर्सिटी (Cornell University) के शोधकर्ताओं ने अपने एक अध्ययन में पाया कि दिनभर खुश रहने वालों की अपेक्षा कम खुश रहने वाले जलन के कम स्तर को महसूस करते हैं। जलन का कम स्तर सीधे तौर पर असमय मृत्यु और पुरानी बीमारी जैसे डायबिटीज के खतरे को कम करता है। शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में 40 वर्ष से 65 वर्ष के 175 लोगों को शामिल किया था। शोधकर्ताओं ने 30 दिन तक इन सभी के सकारात्मक भावों का अध्ययन किया है। यह शोध हाल ही में 'इमोशन' (Emotion) पत्रिका में प्रकाशित की गई है।

(समाचार अपडेट - 25 जुलाई, 2017 ई.)


 Keywords - Staying Happy all day Long Health Benefits are better

अगर आपको 'हिन्दी एलियंस' की ये न्यूज़ पोस्ट्स पसंद आई हो तो हमें इन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर फॉलो करना ना भूलें -

फेसबुक (Facebook) - हिन्दी एलियंस | HindiAliens.com
ट्विटर (Twitter) - https://twitter.com/HindiAliens

यूट्यूब (YouTube) - https://www.youtube.com/channel/UCEil3BQ-jdLF3AbVJv-g2dQ

Location: न्यू यॉर्क, यूनाइटेड स्टेट्‍स

Comments

  1. abhaywagleMarch 4, 2022 at 9:18 AM

    CASINO BAR, CASINO, BORGAN, LA, CA - Mapyro
    Find your 인천광역 출장마사지 nearest Casino Bar 의정부 출장안마 in 제천 출장안마 BORGAN, LA (S4501) 거제 출장마사지 on Mapyro. 1 Casino Drive, BORGAN, LA 경상남도 출장안마 70464.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular from HindiAliens.com

भारत सरकार ने 500 व 1000 रुपये के नोट का चलन बंद किया, RBI ने 500 और 2000 रुपये के नये नोट जारी किए

Image
8 नवम्बर रात 12 बजे से भारत सरकार ने भारतीय रुपये के 500 और 1000 रुपये के नोटों का चलन पूरी तरह से बंद कर दिया है। इसी के साथ भारत के केन्द्रीय बैंक भारतीय रिजर्व बैंक-RBI ने 10 नवम्बर, 2016 ई. से भारतीय रुपये के 500 तथा 2000 रूपये के नये नोटों की सीरीज को जारी करने की घोषणा की है। भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने कल शाम देश के नाम संबोधन करते हुए इस बात का ऐलान किया कि - "8 नवंबर की रात 12 बजे के बाद मध्य रात्रि से 500-1000 रुपये के नोट लोगों के लिए एक कागज के टुकड़े के सामान हो जाएगा, लेकिन आम नागरिकों को 500-1000 रूपये के नोट बदलने के लिए 10 नवंबर से 30 दिसंबर तक बैंकों और डाक घरों में मौका दिया जाएगा। सरकार देश के नागरिकों को 500-1000 रुपये के नोटों को बदलने के लिए 50 दिन का वक्त दे रही है।" प्रधानमंत्री ने आगे कहा - "500-1000 रुपये का चलन बंद होने से देश में काले धन, भ्रष्टाचार, हवाले के पैसे और नकली व जाली नोट पर पूरी तरह से रोक लगेगी।" क्या खास है भारतीय रुपये के 500 ₹ ( ५०० ₹ ) नये नोट में 500 रुपये के नये नोट पर मुख भाग पर हिन्दी भा
Read more

अच्छी इम्यूनिटी के लिए करें अदरक और तुलसी का सेवन | Use Ginger and Basil/Tulsi for Good Immunity

Image
विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) के अनुसार, दुनिया की 92 प्रतिशत जनसंख्या WHO के मानकों के नीचे वाली हवा की गुणवत्ता में साँस ले रही है। इस कारण लोग अधिक बीमार हो रहे हैं। उनमें स्ट्रोक (Stroke) , दिल संबंधी रोग (H eart Disease) , फेफड़े का कैंसर (L ung Cancer)  और साँस संबंधी समस्याएँ (R espiratory Problems)  हो रही हैं। वायु प्रदूषण (Air Pollution)   से होने वाले प्रभाव को कम करने के लिए विशेषज्ञ जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह दे रहे हैं, जैसे कि सुबह के समय बाहरी गतिविधि जैसे जॉगिंग (J ogging)   / हल्का-फुल्का दौड़ना या साइकिलिंग (C ycling)  वगैरह न करें। खुले में व्यायाम करने की बजाय घर में ही व्यायाम करें। साथ ही विटामिन-सी ( Vitamin C)  और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन ( Magnesium-Rich foods)   करें। अदरक (Ginger) और तुलसी की चाय (Basil/ Tulsi Tea)  पियें। इम्यूनिटी (I mmunity)  को बढ़ाने के लिए यह बेहतर उपाय है।  Keywords :- Use Ginger and Basil/Tulsi for Good Immunity
Read more

हिन्दी दिवस - भाषा, बोली, लिपि, व्याकरण, साहित्य

Image
भाषा - Language भाषा के द्वारा बोलकर, सुनकर, लिखकर और पढ़कर मन के विचार और भाव अभिव्यक्त किए जाते हैं और समझे जाते हैं। 'भाषा विचारों और भावों के आदान-प्रदान का प्रमुख साधन है।' भाषा के द्वारा बोलकर और लिखकर अपने विचार और मन के भाव प्रस्तुत किए जाते हैं तथा सुनकर और पढ़कर दूसरों के विचार और भावों को समझा जाता है। भाषा के रूप  - Kinds of Language भाषा के मुख्य दो रूप होते हैं - (क) मौखिक भाषा - Oral Language मुख या मुँह से बोली जाने वाली भाषा मौखिक भाषा कहलाती है। इसे उच्चरित भाषा और कथित भाषा भी कहते हैं। भाषण और बातचीत मौखिक भाषा के रूप हैं। मौखिक भाषा अस्थायी होती है। (ख) लिखित भाषा - Written Language मन के विचारों और भावों को लिखकर प्रस्तुत करना ही लिखित भाषा कहलाती है। लिखित भाषा स्थायी और संग्रहणीय होती है। पुस्तक लिखित भाषा का ही रूप है। हिन्दी तथा अन्य भारतीय भाषाएँ - Hindi and Other Indian Language भारतीय संविधान के अनुच्छेद 343 के अनुसार 'हिन्दी' भारत की राजभाषा के रूप में स्वीकृत किया गया है।  14 सितम्बर, सन् 1949 ई.  को स
Read more

इस सदी के अंत तक पृथ्वी का तापमान दो डिग्री बढ़ेगा

Image
वाशिंगटन। एक अध्ययन में चेतावनी जारी की गई है कि इस सदी के अंत तक पृथ्वी का तापमान दो डिग्री से 4.9 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। यह आंकड़ा वर्ष 2016 के पेरिस समझौते में दर्शाए अनुमान से बहुत अधिक है। यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन के प्रो. एंड्रियन राफ्टेरी ने कहा कि अगले आठ दशक में धरती का तापमान पांच डिग्री तक बढ़ सकता है। अध्ययन में इस बात की संभावना 5 प्रतिशत है कि पृथ्वी के तापमान में दो डिग्री या इससे कम की बढ़ोतरी हो सके। ऐसा तभी हो सकता है, जब 80 वर्षों तक मोर्चों पर स्थायी प्रयास किए जाएं। (समाचार अपडेट - 2 अगस्त, 2017 ई. ) Keywords - The end of this Century the Temperature of the Earth will Grow Two Degrees अगर आपको 'हिन्दी एलियंस' की ये न्यूज़ पोस्ट्स पसंद आई हो तो हमें इन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर फॉलो करना ना भूलें - फेसबुक (Facebook)  -  हिन्दी एलियंस | HindiAliens.com ट्विटर (Twitter)  -  https://twitter.com/HindiAliens यूट्यूब (YouTube)  -  https://www.youtube.com/channel/UCEil3BQ-jdLF3AbVJv-g2dQ
Read more

वैज्ञानिकों ने बुढ़ापा रोकने का एक तरीका खोजा

Image
वाशिंगटन। वैज्ञानिकों ने बुढ़ापे की प्रक्रिया को पलटकर लंबी उम्र पाने का एक तरीका खोज लिया है। वैज्ञानिकों ने उम्मीद जताई है कि इस तकनीक से ऐसी नई चिकित्सा विधि विकसित की जा सकेगी, जिससे लोगों का स्वास्थ्य बेहतर बनाने और उन्हें दीर्घायु मिलने में खासा मदद मिल सकेगी। इस अध्ययन से ज्ञात हुआ है कि कोशिकीय स्तर पर जो अवयव बुढ़ापा पैदा करने के लिए जिम्मेदार होते हैं, उन्हीं के द्वारा स्वास्थ्य और जीवन की अवधि को बढ़ाने वाले उपचार भी विकसित किए जा सकते हैं। अध्ययनकर्ता जुआन कार्लोस इपिसुआ बेलमोंटे के मुताबिक, - 'हमने ये पाया कि बुढ़ापा अक्सर एक ही दिशा में बढ़ने वाली जटिल प्रक्रिया नहीं है।'
Read more