दिनभर खुश रहने से स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है

दिनभर खुश रहने से स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है Staying Happy all day Long Health Benefits are better
न्यूयॉर्क। दिनभर खुश रहने से या फिर कई तरह के सकारात्मक भावों को महसूस करने वाले लोगों में किसी भी प्रकार की पुरानी बीमारी, असमय मृत्यु की संभावना काफी कम रहती है और स्वास्थ्य लाभ बेहतर होता है। एक हालिया अध्ययन में इस बात की जानकारी सही साबित हुई है।

अमेरिका की कॉर्नल यूनिवर्सिटी (Cornell University) के शोधकर्ताओं ने अपने एक अध्ययन में पाया कि दिनभर खुश रहने वालों की अपेक्षा कम खुश रहने वाले जलन के कम स्तर को महसूस करते हैं। जलन का कम स्तर सीधे तौर पर असमय मृत्यु और पुरानी बीमारी जैसे डायबिटीज के खतरे को कम करता है। शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में 40 वर्ष से 65 वर्ष के 175 लोगों को शामिल किया था। शोधकर्ताओं ने 30 दिन तक इन सभी के सकारात्मक भावों का अध्ययन किया है। यह शोध हाल ही में 'इमोशन' (Emotion) पत्रिका में प्रकाशित की गई है।



(समाचार अपडेट - 25 जुलाई, 2017 ई.)


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